Kjøleskapsgrøt med blåbær

Lag kvelden i forveien for en enkel frokost! 1 porsjon.

Ingredienser

• 2dL melk

• 2ss yoghurt

• 1 1/2 dL havregryn

• 1ss chiafrø

• 1ss honning

• 1 håndfull blåbær
  

• Valgfri topping: Yoghurt, blåbær og kokosflak

Fremgangsmåte

• Bland sammen melk, yoghurt og honning

• Legg til havregryn og chiafrø og rør godt

• Vend inn blåbærene og ha i ønsket bolle/glass

• Sett i kjøleskapet og la stå over natten

• På morgenen: topp med ønsket topping Jeg anbefaler yoghurt, blåbær og kokosflak

• Kos deg!

TIPS

• Melk og yoghurt kan være animalsk eller plantebasert

• Type havregryn har ingenting å si

• Chiafrø og honning kan utelates

• Blåbær kan byttes med hvilken som helst type bær

• Topping velger du selv!

• Smak på yoghurten er opp til deg... jeg anbefaler vanilje, kokos, eller blåbær